Riktig setejustering er viktig for de lange stasjoner. Kjøring er komfortabelt viktig og fremmer driver sikkerhet på lange, eller korte, bilturer. Kjører for lange avstander kan være ubehagelig etter å ha blitt sittende fast bak rattet i flere hundre miles på en gang. Biler blir produsert som er mer egnet for lang hale med korsryggstøtte og fast demping for å holde ryggen rett mens du holder fokus på veien. Holde setet justeres i riktig posisjon kan bidra til å lindre smerter og ubehag selv i de mest ubehagelig av kjøretøy. Instruksjoner
føtter og ben
en

Skyv setet langt nok fra hjulet hvor føttene kan berøre pedalene komfortabelt. Føttene skal være i stand til å bli trykket flat mot pedalene.
2

Sikre dine lår er avslappet og all bevegelsen er i føttene. Setet er for langt tilbake hvis du må flytte lår å drive pedalene.
3

Sørg knærne har en liten bøy i dem.
4

Kontroller at bena har god plass til å bevege seg komfortabelt uten å treffe rattet. Dette vil også bidra til å avlaste trykkpunkter og sikre blodet sirkulerer.
Rygg og nakke
5

Sikre dine skuldre berører setet. Dette vil sikre ryggraden støttes i tilfelle en ulykke.
6

Hold bunnen gjemt i svingen av setet. Dette vil sikre at korsryggen er rett og passer inn i setet.
7

senter hodet resten til bunnen av hodeskallen. Dette vil bidra til å hindre whiplash i tilfelle en ulykke. Plasser hodet så nær til nakkestøtten som mulig.

.from:https://www.bilindustrien.com/biler/driving-safety/driving-tips/149466.html