Gremlin Management. **************************************** ************************************************** ************************************************** ******** I området som vi jobber i, er Gremlin Management en flott teknikk som du kan bruke med å hjelpe deg selv til å overvinne en frykt eller begrensning du er imponerende på deg selv. Også, når du har lært det, kan du bruke den med andre individer en på ett eller med grupper på mass.This kom fra arbeid med en klient nylig som virket fast bestemt på å undergrave hans evne til å endre en del av livet sitt på grunn av negative selvbilde talk.Simply si til noen, bør du tenke positivt er ikke alltid enough.This er en underholdende og praktisk teknikk som jeg håper du like.This Gremlin Ledelse idé gjelder for alle som ønsker å enten slutte å gjøre noe de ønsker å stoppe eller begynne å gjøre noe de ønsker å start.For eksempel hvis noen prøver å bli flinkere til å snakke i forsamlinger, typisk, så snart de underholde ideen om at de kan gjøre noen offentlige taler, starter Gremlin. Samme med folk som har flyskrekk. En del av dere ønsker å gjøre det, men en annen del synes å være å få i måte.Hotellet Gremlin er bare en annen måte ved å erkjenne at vi noen ganger har en stemme i hodet som forteller oss at vi er ingen god på noe. Eller, vil vi mislykkes hvis vi selv prøve! Noen kaller dette The indre dialog, andre kaller det selvtillit snakke, andre kan kalle det det indre Chatterbox eller kognitiv Chatter. Uansett hva du kaller det, de fleste aksepterer at det er stemmer i heads.What vår er forskjellen mellom folk som går rundt utenfor med stemmer i hodet og de låst opp med stemmer i hodet? En ventetid list.Now, har du kontroll over den indre stemmen, men noen kunder tror ikke dette. Her er hvordan du går om å hjelpe deg selv eller noen andre for å gjenvinne kontroll over chatten. ******************************** ***************************************** Først av alt, dette er hvordan du gjør Gremlin ledelse med deg selv. Når du kan gjøre det selv, kan du gjøre det med andre mennesker individuelt eller med grupper av people.1 Ta deg tid til å lytte til stemmen som du i ferd med å gjøre ting som du frykter eller tror ikke at du vil bli god i . Hva liker stemmen lyd? Er det mann eller kvinne? Er det gamle eller unge? Er det hard eller myk? For eksempel ønsker jeg å snakke foran andre, men jeg vet det kommer til å være søppel eller jeg vil bare fryse og ikke speak.I er i ferd med å borde dette flyet, men jeg bare vet det kommer til å crash.2 Det er mange deler til sinnet. En del av dere ønsker å gjøre ting som du er i ferd med å gjøre. En annen del av hjernen din prøver å beskytte deg mot svikt eller følelsen dårlig. Den delen som prøver å beskytte deg er Gremlin. Gi Gremlin en name.3 Tenk på den situasjon som du ønsker å gå inn og legge merke til når Gremlin stemmen begynner. I hodet ditt, takke Gremlin ved navn og deretter erstatte stemme med en annen stemme si noe likeThank du Harold - eller hva Gremlin kalles - Jeg kommer til å gjøre noe annerledes i dag. Jeg kommer til å gjøre dette skremmende ting, og hvis det går galt så det er greit også. Eller, jeg kan gjøre det faktisk, og jeg WILL.4 Jo flere ganger du praktisere dette, jo mer naturlig og instinktiv vil det bli å ta kontroll over chatterbox.5 praktisere dette mange ganger hvor du føler deg trygg før du prøver det i arenaen at du frykter. Dette gjør det lettere når du er mindre følelse mindre ressurssterke enn normalt. For eksempel, er å vente til du nærmer deg den snakkende podium eller gå opp trappen til flyet forlater det for sent å begynne å trene. *********************** ************************************************** * Jeg skjønner at dette kan virke litt rart for noen av dere som leser, men hvorfor ikke prøve det. Dette er en veldig praktisk ting vi kan gjøre i hodene våre når noe er å stoppe oss fra å gjøre det vi ønsker å gjøre, og ingen trenger å vite hva vi gjør. Også, når du får flinke til å gjøre det for deg selv, kan du hjelpe others.If denne ideen har anket til deg og du ønsker å vite mer, kan du ta en titt på Taming Gremlin av Richard David Carson
By: Paul Tizzard
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/56500.html