Kanskje du vise fotturer så enkelt eller et "piece of cake" som noen ville si. Sett på noen støvler, shorts og en skjorte og drar av sted. Hvor vanskelig kan det være? Vel, walking ikke nødvendigvis det samme som fotturer. Spør hvilken som helst erfaren turgåer. Nå kan noen turer meget vel være så lett, og disse turar skal være. Ikke alle turer må være tre eller fire dagers venture i fjellet, eller navigere gjennom skogen eller over bekker og elver. Det er helt greit å bare ha litt frisk luft og mosjon i naturens omgivelser. Men, hvis du ønsker å utvide din vandring er det noen ting du bør vurdere i forberedelsene. Et utendørs ferie som fotturer ikke nødvendigvis passe "ferie" definisjon som andre ferier kan. Ja, vil du nyte deg selv, men ikke tilnærming Vandring ferier på samme måte som du ville en ferie til Karibien. Først vil du ønsker å komme i form. Prøv å ta korte, mer nivå turar i ditt lokale område for å forberede deg for de lengre turene. Hvis din livsstil er ganske stillesittende, vil du ønsker å sakte bygge din utholdenhet for de mer strenge turar. Smerte er en topp grunn til at mange ikke holde seg til en øvelse plan, og at smerte er ofte forårsaket ved å gjøre for mye for tidlig. Selvfølgelig vil bena bærer det meste av den opprinnelige belastningen under turen, men mange muskler er involvert faktisk. Begynne å forberede deg selv med noen daglige leg knebøy og trekk for å styrke din lavere muskelgrupper. Prøv å gå med minst én partner med mindre du er veldig kjent med området og det er ikke en utfordrende terreng. Det er spesielt viktig å ikke gå alene hvis du er i et nytt, ukjent reisemål. Selv for den erfarne turgåer, kan registrere seg for fotturer i det nye området hjelpe deg kjent med terrenget før du begir deg ut på egen hånd. Det siste du ønsker er å gå seg vill i et ukjent område. GPS-enheter og andre verktøy kan hjelpe, men husk at ikke alle GPS-enheter fungere på alle områder. Dessuten vil GPS-enheter ikke hjelpe hvis du blir syk eller skader deg. Unngå å drikke vann fra bekker eller elver. De kan være "naturlige" kilder til vann, men de er mer sannsynlig enn ikke full av bakterier, animalsk avfall og andre usunne giftstoffer selv om ikke menneskeskapte forurensninger. Hold deg på tydelig merkede stier til du er kjent med området og få mer erfaring. Selv kart er nyttig for dem som ikke kan lese dem, GPS-enheter er trolig et bedre alternativ for de fleste turgåere. Bruk litt tid på å lære hvordan du bruker den og verifisere at det vil fungere i det området du vil være fotturer. Vandring kan være et fascinerende eventyr. Start sakte, og snart vil du være klar for natten eller hele dagen turer gjennom noen av de vakreste parker, skog og fjell rundt
By:!
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/54859.html