I disse dager de fleste langtransport passasjerer flyr fra Birmingham flyplass har hørt om dyp venetrombose (DVT), eller "økonomi klasse syndrom" - sin hyppige kallenavn - så kalt på grunn av redusert benplass i økonomiklasse. Men selv førsteklasses og business-class passasjerer får DVT. Dyp venetrombose er en blodpropp som dannes i en dyp leg vein. En dyp vene er ikke en som du kan se rett under huden - det er en blodåre som går gjennom muscles.Whichever klasse du drar, under flyturen, spesielt på lang hale flyreiser, bør du sørge for at du: • Få behagelig i setet - plassere håndbagasjen i bagasjehyllen å sikre at du har maksimal benplass • Unngå å drikke alkohol som kan føre til dehydrering og stillstand og drikk rikelig med vann gjennom hele flyturen • Ikke ta noen sovetabletter som vil føre deg å sove for varigheten av flyturen • Hver så ofte, trener dine ben - bøye og rette bena, rotere anklene og vifte med tærne, og trykk på ballene dine føtter hardt ned på gulvet for å hindre at blod samler seg i føttene og øke blodsirkulasjonen i bena • Strekk overkroppen og gjør pusteøvelser for å ytterligere forbedre sirkulasjonen • Prøv å gå opp og ned midtgangen nå og da for å få blodet beveger • Spesielle kompresjonsstrømper har blitt utviklet som kan bidra til å forhindre reise relatert DVT. Strømper kan kjøpes på de fleste apoteker, og må 'gradert kompresjon? Strømper, slitte opp til kneet med den riktige mengden komprimering (klasse 2) - apotek vil være i stand til å rådgi deg på den riktige strømper til å kjøpe. Men det er likevel viktig å fortsette med leg oppgaver i løpet av reisen som strømper er en ekstra forebyggende, ikke en kur • Det har også vært antydet at å ta en liten mengde acetylsalisylsyre (100mg - 150mg). Dagen før flyturen, dagen i flight og noen få dager etter, kan bidra til å forebygge DVT - noen mennesker er følsomme for acetylsalisylsyre, så sjekk med legen din first.If du har noen mistanker om at du kan være i faresonen for DVT, konsultere legen din før du reiser så kan du bli bedt om å ta ekstra medisiner for å forhindre at blodet levrer seg. Når du lander, kan du prøve å gå litt rundt for å få blod virkelig strømme på riktig måte igjen. Hold et øye på bena og hvis du oppdager noen utenom det vanlige hevelse - noe hevelse på lang hale flyreiser er normalt - eller har du problemer med å puste, er be om medisinsk hjelp immediately.Overall, DVT en relativt sjelden forekomst når du reiser lang hale og bare en svært liten minoritet av mennesker noen gang vil trenge å ta ekstra medisiner under en flytur. Det beste rådet for reisende bekymret dvt er å gjennomføre regelmessige ben og føtter oppgaver gjennom hele flyturen. Men hvis du er i det hele tatt bekymret, kan du konsultere legen din før du reiser. * Denne artikkelen ble skrevet utelukkende som en veiledning for å forebygge dvt og er ikke ment å erstatte kvalifisert medisinsk råd
By:. Paula Garrett
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/54534.html