Flyskrekk har vært et problem for mange mennesker siden passasjer flyreiser begynte. Det er en frykt eller fobi, det samme som mange kanskje frykter edderkopper, offentlige taler, eller høyder. Flyskrekk har trolig økt dramatisk det siste tiåret - spesielt siden 9/11. Det er forståelig. Hvor mange mennesker lykkelig ombord flyene etter den forferdelige hendelsen? Tross alt, når du tenker på det, er flying ikke en veldig naturlig ting for mennesker å gjøre - vi ble ikke født med vinger! I dagens stramme sikkerhet klima neppe vi noen gang får se piloter eller cockpit mannskaper som har våre liv i sine hender. Det kan være nyttig å huske at de er mennesker også - med liv og familier av sine egne - og de fullt ut har tenkt å reise hjem til dem! Borte er de dagene da du kan være heldig nok til å få kapteinens tillatelse til å besøke cockpiten på en lang hale flytur. Pilotene er låst inn bak en skuddsikker dør og hele prosessen med å fly er et mysterium for mange passasjerer! Det er en reell shame.Fear av fly er en irriterende og ofte ødeleggende problem for dem som er rammet, men ikke bare det, det kan også føre til avbrudd i ferieplaner, påvirker karriereveier, og føre til økonomiske tap. De som er pålagt å fly ofte på forretningsreise kunne finne seg holdt tilbake i sin karriere eller ut av en jobb på grunn av sin flyskrekk. De fleste mennesker, om de var ærlige, ville innrømme å føle noen jitters eller nerver før take off eller landing, eller når de opplever turbulens. Noen har en sterkere reaksjon, kanskje forsterket av en eksisterende angst tilstand. Det er ingen hemmelighet at mange folk gjør sin vilje før flyr! Vi vet alle om statistikken at du er mye mer sannsynlig å bli involvert i en bilulykke enn en flyulykke, men for mange er dette en mager trøst. Det er normalt for mange mennesker til å føle trang til å avbryte sine flyreiser eller ferier hvis det har vært en nylig problem med flykapring, terrorisme, eller en flyulykke. Flyskrekk er en gyldig tilstand som er anerkjent medisinsk. Angsten kan være så ille at det kan føre til fysiske reaksjoner som panikkanfall, svetting, skjelving, hjertebank, svimmelhet, tarmproblemer, klamme hender og kvalme. Blokkerte ører under nedstigningen kan være et problem - spesielt for barn - men det finnes enkle teknikker for å lindre denne smerten som kan læres, tyggegummi kan hjelpe. De fleste vil vite av noen som er redd for å fly. De kan være ute av stand til å dra på ferie i utlandet på grunn av det, men for mange mennesker deres ønske om en ferie i solen etter hvert kan oppveie deres frykt! Det er ofte en form for klaustrofobi, kombinert med en manglende forståelse av hvordan et fly fungerer og forblir i luften. Unge mødre er en gruppe som har en tendens til å være mer utsatt på grunn av sine beskyttende instinkter mot sine barn. Hvis noen du kjenner er plaget, kan du gjøre en forskjell i livet deres ved å oppmuntre dem til å søke hjelp. Det er flere uavhengige selskaper, samt store flyselskapene, som tilbyr kurs for å hjelpe folk overvinne sin flyskrekk. Virgin Atlantic tilbyr en Flying Without Fear program. British Airways /Aviatours tilbyr et en-dags kurs. Foreleserne er utdannede piloter og psykologer. Under kursene de ulike stadier av fly og lyder forbundet med dem er simulert. For eksempel kan lyden av flymotorer slår opp eller ned føre til frykt for at noe er galt eller flyet kommer til å krasje. Høyt surring og clunking lyder av hjulene (landingshjul) blir senket og låst på plass kan være veldig skremmende for de som ikke forstår hva som skjer. Kursene kan omfatte avspenningsteknikker og ender med en faktisk kort flytur der alt er forklart som det skjer. Når en passasjer har en grunnleggende forståelse av hvordan et fly fungerer frykten er vanligvis sterkt redusert. Andre selvhjelp metoder er tilgjengelige som bøker, DVDer, CDer og datakurs. Elektronisk støtte fora kan være nyttig for de som ønsker å dele sine tanker og frykt med andre lider eller hører fra dem som har funnet vellykkede måter å takle. Naturlige tilnærminger, for eksempel avspenningsteknikker og hypnose kan være svært nyttig. Det er verdt å merke hvis fastlegen din ville være villig til å foreskrive noe for å hjelpe deg å holde deg rolig under en flytur. Det er aldri en god idé å ty til å drikke alkohol eller ta sovetabletter. Alkohol kombinert med dehydrerende effekten av flygende kan føle deg enda verre, og som ønsker å starte sin ferie i en groggy dis etter å ha tatt sovetabletter! Dessverre er det bunnlinjen som reiseforsikring gir ikke kompensasjon for kansellert fly på grunn av en flyskrekk. Oppsigelsen vil bli ansett som "selvforskyldt" og du vil finne deg selv personlig ansvarlig for eventuelle økonomiske tap. Derfor, hvis du ønsker å være i stand til å bli med familie og venner for ferie i solen, er det aldri for sent å få hjelp for din flyskrekk. En av metodene som er beskrevet i denne artikkelen kan holde nøkkelen til å overvinne frykten og låse opp mange år med flying og lykkelig ferie i utlandet
By: Jean Andrews
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/54053.html