Hypotermi, fallende, blir truffet av et objekt, og utilstrekkelig utstyr er fire av de viktigste årsakene bak grotting leting ulykker. De fleste grotting skader kan forebygges ved å ha passende klær, ha riktig trening, observere gode grotting leting vaner og bringe riktig tilbehør og utstyr. Hjelm Det er svært viktig at du bruker en god kvalitet hjelm når grotting. Sørg for at hjelm har en hakestropp slik at det vil være på plass og vil ikke falle av under fall eller ulykker. Det er også lurt å ha en lys montert på hjelmen slik at du ikke har noe å holde med hendene når du er på trange steder. Klær Det kan være veldig kaldt inni huler, så det er viktig at du tar med noe som vil holde deg varm, slik som klær laget med syntetisk fleece. Kjeledress er også lurt fordi det kan gi deg ekstra beskyttelse mot kulden. Husk at hypotermi, en tilstand hvor personens temperaturen faller under det som er normalt, er en av de store ulykkene i grotten undersøkelser. Lights Selv om du vil sannsynligvis bare trenger én kilde lys for hele turen, er det lurt å ta to ekstra lyskilder. Velg noe som er sterkere enn en lommelykt, men mindre. Også klokt det å ta med ekstra batterier og lyspærer. Hansker er også viktig ikke bare for å holde deg varm, men også for å beskytte hendene når du er roping. Du trenger ikke å kjøpe fancy hansker. Din trofaste arbeidshansker vil gjøre. Fottøy Den beste fottøy for grotting er et par sterke vanntette støvler. Noen bruker militære jungelen støvler. Du trenger ikke å være moteriktig mens spelunking, så ingen flip-flops behage. Mange skli og falle delvis fordi de ikke bruker riktige sko. First Aid Kit Hvert medlem av hulen ekspedisjon laget trenger for å bringe hans eller hennes egen personlige førstehjelpsutstyr. Du bør også huske å ta med en hoved kit, som kan enten bli plassert nær inngangen til hulen på korte turer eller bringes sammen for lengre turer. Mat Ta med vann og høy-energi barer eller mat som er tilstrekkelig for hele varigheten av turen. Du kan også ta med ekstra vann og mat som et forebyggende tiltak. Ikke ta med mat som kan knuses eller klemt, for eksempel smørbrød eller bananer. Annet tilbehør Carry en stor søppelpose for papirkurven, ekstra klær som den du har på deg vil sikkert være skitten, og en solid back pack. Ikke ta med alkoholholdige drikkevarer eller sigaretter
By:. Jiro Sosh
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/45252.html