Vi trenger en pause etter noen uker eller en måned så det er ingen harde og raske regler om når du bør gå for en ferie. Selv om du tror at du er helt alright, bør du ta litt fri fra jobben slik at kroppsdeler kan relax.Human organer trenger en pause fra stress i arbeidet. Vi vanligvis ignorere viktigheten av riktig hvile og avslapning, men uten det kroppene våre ikke har tid til å reparere, krefter og grow.If du er en av dem som er lenket til pulten sin 24/7 så du trenger en liten oppmuntring til å planlegge noe interessant for avslapning. Her er noen interessante, og jeg må si veldig viktige, grunner til hvorfor du bør grave ut og tørke støv av den gamle kofferten pronto. • Det aller første, som er viktig, er formen din. Pr min forskning, mange eksperter mener at vi kan gjenvinne opp til 30 prosent av fitness vår bare ved å gå på helligdager. Egentlig, ferier tvinge oss til å trene fordi vi gå lengre avstander, svømme, jage ungene rundt, og spille sport • Det andre viktige er at du kan bygge opp kroppen uten å ha stresset av ni til fire-slipe;. Kroppene våre har nok tid og frihet til å reparere mens vi er på ferie. • Breathing med en avslappet kropp, i hvert fall for noen dager, er på tredje prioritet. Faktisk, i urbane områder, er luften ganske overbelastet og skitne. Å gi lungene og blodet en sjanse til å klare, trenger du rundt 72 timer i ren, frisk luft etter noen få måneder. • Hvis du har mistet din nytelse for arbeid, er det nok tid for en inspirasjon etterfyll. Hvis du er opptatt av å bevege seg rundt og besøke steder, bør du velge en ferie destinasjon som tilbyr mobilitet, ha en ferie som dette er på fjerde nummer i prioritert diagrammet. Svak omgivelser gjør deg lei og kjedelig, så få juices strømmer ved å pumpe noen gode endorfiner i kroppen din. • Nyter med partneren din er neste, dvs. i den femte plass. Du kan gå ut og ha det gøy med din livspartner og din familie også, fordi du i den tøffe rutine, kan du ikke være i stand til å gi dem nok tid. • Du kan ta mat på et rolig sted, vekk fra byen. I lista er det på sjette nummeret. Vel, hvis du observerer, kan du finne ut at du ikke nyter mat så mye som du pleide. Hvis du virkelig ønsker å nyte en fin, sunn middag, må du gjøre det på helligdager. Det ville høyne dine sanser. • I utgangspunktet gode helligdager er en nøkkel i å hjelpe deg å fange opp på tapt søvn. Det vil være grunn nummer sju til hvorfor du bør dra på ferie. • Årsak åtte er relatert til barna. Du må bruke litt tid med barna for å forstå dem. • Den neste grunnen er at du kan bli mer produktiv mens du slapper av. Du kan nyte dine hobbyer i ferien. Tro meg, det vil gjøre deg friskere • Den tiende grunnen er at du trenger å strippe bort kjas og mas arbeidsuken, du trenger for å komme til kjernen av hvem du egentlig er
By:.. Louis M Jones
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/38679.html