Hver vinter er det av vital betydning at de eldre opphold varm og sunn. Problemet i Storbritannia er at mange eldre mennesker velger å slå sine oppvarming av, eller bare slå den på i korte perioder , på grunn av en frykt for dyre oppvarmingskostnader . Lave pensjoner , kombinert med stigende drivstoff regninger og en global resesjon betyr at de eldre er ofte bekymret for sine utgifter , er når de bør være mer opptatt av health.There deres noen måter at de eldre kan holde seg frisk denne vinteren , noe som inkluderer : Bryte opp i lag : Jo flere lag du bærer , jo varmere blir du. Varmen blir bedre om seg mange tynne lag enn det handler om iført en tykk genser , som kroppsvarme blir fanget i mellom lagene , holde deg warmer.Ensure du har omsorg : Alle eldre mennesker skal ha noen til å se på dem et par ganger hver uke . Dette kan være en slektning, en venn eller en nabo . Hvis du har en eldre slektning sørg for at du gjøre litt for å ta vare på de eldre slektninger som du har og se på dem regularly.Eat godt : Mat vil bidra til å holde deg varm , så spiser regelmessige måltider er en flott måte å holde varmen og sunn. Sørg for at du har et varmt måltid til middag , og drikke rikelig med væske hele day.Finally , regelmessige besøk til legen er et must for å sikre at du holder deg frisk og eventuelle infeksjoner er fanget tidlig nok, slik at de ikke blir alvorlig . En av fordelene med å være i en pleie hjemme er at du får riktig pleie og trenger ikke å bekymre deg for å holde varme
By: . Jack Walters
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/37942.html