Øya Boracay skryte som en av de mest sports orientert plassering på Filippinene. Det er et paradis for sportsentusiaster der ute, fra kite boarding, Frisbee, drage båt, til boksing, vil du definitivt holde deg i form og brenne masse kalorier. Men den mest fysisk morsomt og krevende trening på øya Boracay er Dragon Boat rase som denne sporten er avhengig tungt på fysisk styrke, og du trenger bare å vite sin grunnleggende form. Hvis du er ute etter noe fysisk utfordrende, morsomt, ikke-kontakt trening så dette er the real deal for deg. I gjennomsnitt kan du forbruker 1000 kalorier på en time med drage båt trening (dette er basert på en 145-150 kilo kroppsvekt), dette slår treffer vekter på treningsstudioet som du bare kan konsumere halvparten av den totale kalorier og utgifter på mer enn to timer. Arbeidet ut er ganske grunnleggende, du legger ned åren på vannet og trekke tilbake og gjenta, er at det! Alt du trenger å gjøre nå er å forstå teknikken, bygge din trekkraft ved å gjøre chin-ups, bygge din cardio ved å gjøre din morgen joggeturer og til slutt, bare rad! Som nevnt ovenfor, er du kommer til å brenne en masse kalorier ved roing, vil du lett miste vekt og bygge muskler på kort tid. Som sådan, tilbake opp de fysiske kravene roing en drage båt, må du reservere minst 1000 kalorier om dagen. Og den beste måten å gjøre det på er å ha noe pleasurably godt å spise og samtidig oppfyller minimum om energi som kreves for denne sporten, bør du vurdere å spise ute på en spansk, cubanske og meksikansk restaurant i Boracay på D'mall bare nær pariserhjul, serverer denne Boracay restaurant appetittvekkende retter som du aldri ville vurdere å tenke på din midje linje etter at du spiste her. En foreslått høyt kalori deilig måltid ville være Paella kombinert med chorizo ​​(200 og 400 kalorier henholdsvis) som hovedrett, for forretter, har noen oliven tapas (200 kalorier), og toppen av med en velsmakende ørken, hengi guiltlessly på Arroz con leche (400 kalorier) som alle tilsammen til 1200 kalorier. Sesongen for the Dragon båt trening /løp i Boracay starter fra januar til løpsdagen som er mellom tredje ukene av april til 1. uken i mai. Som reisende bor i Boracay for langsiktig, ville denne sporten gir deg fordelen av øverstkommanderende kondisjon og ikke minst få nye venner med dine lagkamerater. Gi sporten en prøve du vil bli hekta. Prøv den spanske restauranten i D'mall, vil du aldri bli skuffet. Hvis du er ute etter et sted å bo, gir de rom utleie også
By:. PMJ
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/35129.html