Jeg innrømmer det, jeg er redd for å fly. Og jeg er ikke alene, har så mange som 1 av 6 voksne minst noen frykt om å fly. For meg er det definitivt ikke en rasjonell frykt. Faktisk alle mine analytiske og logiske ferdigheter fly rett ut av vinduet når jeg tenker på å komme på et kommersielt fly. Det mest utrolige er at jeg vokste opp med fly. Min far eier et lite fly, og vi ville gå flyr hver helg. I min preteen år hadde jeg en avbrutt takeoff under en kommersiell flytur og mens det ikke skremme meg i det hele tatt under arrangementet, da jeg senere fant ut at det hadde gjort lokale nyheter jeg begynte å se at dette var kanskje en større avtale (det var egentlig ikke, men jeg var en preteen tross alt). Jeg begynte også å anerkjenne min egen dødelighet og innså at jeg er en kontrollfreak og ikke liker tanken på å sette mitt liv i hendene på pilotene jeg ikke kjenner. Jeg er imidlertid gradvis jobbet meg ut av min frykt og tilbake i en sinnstilstand som ikke er redd. Det tar meg mye tid, men jeg gjør fremgang everyday.My første teknikken er å få en stor innvendig bilde av et kommersielt fly (fortrinnsvis en som jeg skal fly i snart) og gjøre det bakgrunnsbildet på min datamaskin på skrivebordet . Denne måten, hver gang jeg får på min datamaskin jeg ser mot fronten av et fly som om jeg er en passasjer. Opprinnelig dette fungerte så bra min puls ville rase og min pustefrekvens gikk opp. Jeg har nå kondisjonert meg til å se at bildet slik at det ikke lenger plager meg.Jeg liker også å se på Internett-videoer av flyene tar av og lander. Mine favorittvideoer er de som er tatt fra inne i flyet, ser ut av vinduet på vingen, høre brølet fra motorene og se bakken faller bort under flyet som det stiger på takeoff. Sitter i stolen min med hodetelefoner på og se disse videoene gjør meg til å delta i en takeoff uten faktisk å være på flyet. Jeg kan tilstanden meg selv til severdighetene og lydene jeg normalt ville opplevelse.Jeg har funnet flere nyttige online kurs utformet for å gi informasjon til engstelig flygeblad. Jeg bruker dem mye som jeg kommer nærmere avreise, og jeg har kjøpt hver bok jeg kan finne om erobre ens frykt for å fly. Jeg tar dem med meg, jeg leste dem ofte.Jeg ikke se nyhetsklipp eller tilbud om fly krasjer. Mediene sensationalizes fly krasjer rett og slett fordi de skjer så sjelden. Det betyr at også de gjentar at forferdelige historien om og om igjen, skremmer vettet av intetanende mennesker. Det finnes dusinvis av nyttig statistikk om sikkerheten av flytrafikken, The National Transportation Safety Board (NTSB) sier sjansene for å bli i en fatal flyulykke er alt fra 1 i 400 000 til 1 i 10 millioner avhengig av flyselskapet du flyr . Til noen som har en genuin frykt for å fly disse tallene ikke betyr noe når du er låst i et stålrør med ingen måte å sette foten på bakken før etter at du har gått gjennom takeoff, landing og turbulens. Jeg innser at jeg trenger hjelp og jeg prøver å se på flytrafikken fra et logisk perspektiv igjen. Hver tur jeg håper å få litt bedre. Hvis du lider av en lignende frykt, oppfordrer jeg deg til å gå gjennom de ulike elektroniske ressurser tilgjengelig og søke ytterligere profesjonell hjelp hvis frykten er sterk nok og du er ute av stand til å komme gjennom dem på egen hånd. Det er ok. Vi kan komme gjennom dette og lære å nyte (eller i det minste tolerere) denne middel for å reise for å ta det fantastisk ferie, se familien eller oppfylle kravene til en god jobb
By:. Marco Terrell
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/35074.html