Endringer i trykket kan midlertidig blokkere øretrompeten, forårsaker ørene til "pop" eller å oppleve en følelse av fylde. Å utjevne trykket, svelge ofte, tyggegummi noen ganger hjelper. Gjesping er også effektive. Unngå å sove under nedstigningen, du kan ikke svelge ofte nok til å holde i forkant av trykkendring. Hvis gjespe eller svelge ikke hjelper, kan du bruke 'valsalva manøver': * Klem neseborene stengt, deretter puste i en munnfull luft. * Bruk kun din kinnet og halsen muskler, kraft luft inn på baksiden av nesen din som om du prøvde å blåse tommelen og fingeren av neseborene. * Vær veldig forsiktig og blåse i korte etterfølgende forsøk. Når du hører eller kjenner et pop i ørene, har du lyktes. Aldri kraft luft fra lungene eller magen (mellomgulvet), og dette kan skape press som er for intense.Babies er spesielt plaget av disse trykkforandringer under nedstigningen. Å ha dem mate fra en flaske eller suge på en smokk vil ofte gi lindring. Unngå å fly hvis du nylig har hatt mage, øye eller oral kirurgi, inkludert en rotfylling. Trykkforandringer som skjer under stigning og nedstigning kan medføre ubehag. Hvis du har en øvre luftveier eller bihulebetennelse, kan du også oppleve ubehag som følge av trykkforandringer. Utsette turen hvis mulig. (Sjekk for å se om fare har kansellering eller endring straffer.) Et siste tips på trykkforandringer: de forårsaker føttene til å hovne opp. Prøv å ikke bruke nye eller stramme sko mens flying.Alcohol og kaffe begge har en uttørkende effekt på kroppen. Airliner kabinen er relativt tørr til å begynne med, og kombinasjonen kan øke sjansene for å pådra en luftveisinfeksjon. Hvis du bruker kontaktlinser, den lave hytta fuktighet og /eller forbruk av alkohol eller kaffe kan redusere tåre volum, noe som fører til ubehag hvis du ikke blunke ofte nok. Linsebrukere bør rengjøre linsene grundig før flyturen, bruk smørende øyedråper under flyturen, kan du lese i intervaller, og ta ut linsene hvis de nap.If har du lov til å kjøpe vann på flaske og ta det på flyet (sjekk før fly), får den største flasken du kan bære. Noen land ikke tillate deg å bære en flaske vann gjennom sikkerhetskontrollen - men du kan kjøpe en i terminalen (til latterlig høye priser). Selv om du kan kjøpe vann på terminalen, betyr ikke at du kan bære den ombord. Sjekk, sjekk og re-check.If du tar reseptbelagte medisiner, ta med nok til å vare gjennom turen. Ta med en kopi av resept, eller legens navn og telefonnummer, i tilfelle medisinen blir mistet eller stjålet. Medisinen bør være i den opprinnelige resept flasken for å unngå spørsmål ved sikkerhet eller Customs inspeksjoner. Bære den i en lomme eller i en carry-on bag, ikke pakke den i en kontrollert bag, i tilfelle posen er tapt. Sjekk med TSA på nyeste regler og forskrifter
By:. Christopher Kelley
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/32973.html