Passasjer jetfly og andre moderne transport gjør oss i stand til å reise som aldri før, enten på forretningsreise eller på ferie. Innen en dag kan vi sirkle halve kloden. Men enkelt og rimelig å reise har ført til sitt eget sett med problemer for reisende i form av Jetlag. Jet Lag eller i medisinsk terminologi, desynchronosis, er en tilstand som er et resultat av en plutselig endring i vår søvn og kroppens rytmer. Dette skjer vanligvis når en person flyr langdistanse, trans-meridianen (øst-vest, vest-øst) flyreiser. Når vi reiser over store avstander, krysser vi en rekke tid-soner, og når vi lander, er vår kropp som er synkronisert til stedet der vi bor, plutselig kastet ut av gear. Våre søvn sykluser, hormon produksjon og andre interne funksjoner i kroppen er berørt, noe som resulterer i trøtthet, hodepine og andre symptomer. Hvis du er en forretningsreisende, dette betyr at du ikke kan være så skarp for dine møter når du lander. Hvis du er på ferie, betyr det ekstra stress som kan gjøre ferien mindre enjoyable.Recovery Fra Jetlag Oppgangen tid for Jetlag, når kroppen din blir helt normal etter endt turen, er en dag per tidssone reiser øst og 1,5 dager per tidssone reiser vest. Dette vanligvis tærer på noen flyer planer. Hvis du tar en ferie, vil du ende opp med å miste et par dager å komme seg. En uke lang ferie er kuttet ned til fem dager på grunn av jetlag. Og hvis du har barn du kan kutte enda flere dager som det tar barn lenger tid å samle krefter. Jo yngre barna verre blir det som barnas sinn og kropp er atavistically tilbøyelig til å sove når de er slitne. Ammende mødre og babyer har et verre tidspunkt som babyer ikke akklimatisere og da trenger å bli matet på ulike timer i henhold til deres naturlige rytmer, som påvirker både mor og baby. Hvis du er en hyppig flyer, så vet du at dette kan alvorlig forstyrre din generelle velvære bortsett fra dine planer. Forretningsreiser er enda mer krevende, og disse turene som varer bare en dag kan kaste en person helt av sporet og påvirke søvnen i opptil en uke. Cures And Other SupplementsThis problemet har eksistert så lenge jet reise, men berører flere og flere mennesker på grunn av enkel tilgang til jet reise. Det har vært en rekke løsninger som reisende har prøvd gjennom årene, ofte med å ta urte rettsmidler som Valerian rot, melatonin kosttilskudd eller reseptbelagte sove medisiner som Ambien å tvinge kroppen inn å justere sine rytmer til en ny søvn tidsplan. Disse kosttilskudd, medisiner og sovepiller er definitivt ikke verdt det som de bare føre til mer skade enn godt. Noen kan være vanedannende og du definitivt ikke kan gi noen av disse til barna. Det er lett å slå jetlag. Du trenger bare å få naturlig, sunn søvn og justere tiden når du sovner. Kosttilskudd og søvn medisinering kan ikke gjøre dette. En ny enhet kalt NightWave Sleep Assistant er veldig flinke til å hjelpe både voksne og barn faller inn i en skikkelig sunn søvn. Den NightWave Sleep Assistant er en enhet som når du setter inn i rommet avgir bølger av rolig, avslappende lys. Intensiteten av lyset stiger og faller og du må synkronisere pust med dette, holder bevegelsene intensiteten på å redusere før du er bare overfladisk pust slik at du kan slappe helt av og falle asleep.The NightWave Sleep Assistant er en enhet som når du setter inn i rommet avgir bølger av rolig, avslappende lys på taket eller veggen som du lå i sengen. Intensiteten av lyset stiger og faller, og du synkronisere pust med lyset, puste som lyset lyser og exhaling som det reduserer intensiteten. Lyset bremser ned over enhetens syklus, før på slutten du er helt avslappet, slik at du kan sovne lett og naturally.NightWave Sleep Assistant er en utmerket måte å slå Jetlag og er den eneste enheten som kan hjelpe deg å sovne uten at noe å svelges. Det er ikke vanedannende og fungerer godt for barn så unge som tre, i tillegg til voksne i alle aldre
By:. Billq Pere
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/29644.html