Hvis du ofte går ut for å ta glede i fjellet camping, vil du få store fordeler på kroppen din, fra medisinsk synspunkt, har det en direkte fordel på syn, hjerte og lungefunksjon , har lem koordinering, kroppen overflødig fett forbruk og utsettelse av menneskelig aging.First, håndtering av nærsynthet en av de mest enkle måten er glaringly ute av, slappe av øyet muskler. På tross av dette, skitt og bygget opp varme øya effekt på grunn av faktorer, slik som plassert partikler i luften og sikten dårlig. I fjellene, når du over bakketoppen, kan starte omtanke spesielt å sette til uendelig langt, avlaster okulær regionen musklenes weariness.Second, i fjellet jomfru skog og plenen området er langt fra indre-city grønne plass blomster og planter kan dømme mot. Som et resultat, gå i fjellet, for menneskeliggjøre lunge ventilasjon, økt lungekapasitet og bedre lungefunksjon er veldig moralsk, og samtidig forbedre kontraktilitet i heart.Third, en tøff fjellet banen, hvis du går gjennom, kan det bidra til å forbedre kroppens balanse, styrke koordinering av beina, spesielt etter å ha gått i fravær av menneskelig modifisering av non-trinns splitt av menneskekroppen muskel jevning, forstørre kroppen fleksibilitet degree.Fourth, i vårt daglige liv, er vår kropp glukose metabolisme aerob metabolisme , spesielt gå på høye fjell klatring triks, på grunn av den tynne luften, de fleste av menneskekroppen endring i anaerob metabolisme, kombinert med mye bevegelse fotturer camping, er piknik i fjellene ofte vanskelig å dekke kroppens behov for varme, av den grunn, kan det redusere kroppens fettvev akkumulering, spesielt i fettvevet i midjen og abdomen.Fifth, vil kroppens normale stoffskifte produsere skadelige stoffer som kalles frie radikaler som kan skade kroppen celle, oppløsning kroppens normale celler og forårsake aldring av menneskelig vev eller variant. Men oksygen radikal anion kan kombineres for å gjøre utskilles. Ifølge data viser at byens gater på enheten innhold av oksygen ioner med bare 100 til 300, mens fjellskog opp til titusener. Derfor, gå i fjellet eller gå camping der, kan dette være helt kvitte seg med skadelige frie radikaler, anti-aldring benefits.Sixth, fjellklatringsskolen kan slappe person press, justerer kroppen anspent stemning funksjonen, kan forbedre fysiologi og psykologi, gjenoppretter fysisk styrke og energi, fører til menneskelig å sette inn i studien og arbeide energisk. Den fjellklatring øvelsen kan skatteunndragelse, opprettholde helsen synspunkt, viser enkelte fullt entusiasme, kreativitet og initiativ, og dermed forbedrer selvtillit og verdier, fører til at individualitet å få tak i, en harmonisk utvikling sunt i sammenfallende atmosfære. I tillegg kan det øke personens enhet, samarbeid og den kollektive ånd
By:. Bill Zeng
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/29619.html