Når var siste gang du kjærtegnende takket føttene for alt de gjør for deg? Vet du at syv på 10 mennesker på denne jord, på et tidspunkt i livet lider av fotproblemer, som i de fleste tilfeller er helt forebygges? Men, hvis uovervåket til for lenge, kan fotproblemer føre til smerter og problemer andre steder i kroppen. Våre føtter er noen ganger med rette sitert som "røttene av vår kropp". Sammen med bena, føttene våre danner grunnlaget for arkitekturen i våre organer. Og som en bygning, fører til en svakt fundament problemer gjennom hele structure.For sunne og glade føtter, de beste løsningene utvilsomt er "Yoga og Ayurveda '. Yoga refererer til tradisjonelle fysiske og mentale disipliner som oppsto i India, rundt 3000 år siden. Ayurveda er et system av tradisjonell medisin innfødte til det indiske subkontinentet og praktisert i andre deler av verden som en form for alternativ medicine.Yoga gir føttene en sunn og oppvåkning trening som de sjelden får noen annen måte. De fleste av de stående asanas som tre positur, fjellet positur bidra til å bringe stabilitet i kroppen og energi tærne. Enhver positur som strekker buen eller fotsålen forbedrer fleksibilitet og løsner spenninger. Justeringen av våre føtter og fordeling av vekt gjennom dem vil påvirke plasseringen, funksjon og flyten av energi gjennom våre knær, hofter, rygg og skuldre. Riktig justering av føttene omfatter jording om de fire hjørnene av føttene (stortåen haugen, baby tå haugen, den indre hælen og ytre hæl), løfte buene, og like fordele vekten mellom hver fot. Ayurveda Foot ritualer er beroligende, avslappende og bare ting føttene fortjener for alt det harde arbeidet de gjør. En normal ayurvedisk Foot Ritual starter med en avslappende, blomst petal fylt fots suge. Dette renser og eksfolierer føttene. De rene føtter er så hydrert med varm melk fots suge. Det er en salig opplevelse av dyp avslapning etterfulgt av en fuktighetsgivende maske avsluttet. Resultatet er avslappet, de-stresset, glade føtter. På en Yoga og Ayurveda Vacation, kan du gi føttene den mest fortjent omsorg og oppmerksomhet. Fra Foot refleksologi til Herbal Foot Bath, fra soaking i aromatisk varmt vann til fuktighetsgivende med melkeproteiner, hva du egentlig ta tilbake fra ferie er dans føtter og glad deg. Reise Spiritual India har utviklet forfriskende Ayurveda og Yoga ferier for folk fra hele verden. Fra private luksuriøse ferier til spennende gruppeturer hoteller, BY:.. Aman Sh
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/28041.html