La oss innse det: de fleste mennesker ikke følger reglene for Ergonomi på bilturer. Det er en tid for junk food og bøker-on-tape og kjører non-stop i 13 timer. Det er ikke tid for øvelser på rasteplasser, og riktig holdning være forbannet! Men noen veteran veien kriger vet at ikke ta vare på kroppen din er det første skrittet i en mislykket biltur. Smerter og plager kan føre til mer enn bare en dårlig humør: usunne vaner på veien kan føre til alvorlige helseproblemer. Bor behagelig og sunt på en RV langtur er ikke vanskelig. Bare følg fire enkle vaner for å holde kropp og sjel klar for år med adventures.4 Vaner for Sunn RV Road Trips1. Opprettholde sunne matvaner. Dette betyr ikke at du ikke kan unne seg en og annen Dairy Queen Blizzard eller knaske på potetgull som du cruise Route 66. Men hvis det eneste du spiser er gut bomber og arterie-tilstopping munchies, du kommer til å ende opp trøtt og grinete og med en god del av rettferdige mage aches.If fast food leddene er de eneste alternativene på langtur, prøv strømpe opp på sunn bil snacks som frukt og grønnsaker, flaskevann, blandede nøtter og smørbrød. Når du reiser gjennom byene, bør du vurdere å få lunsjtid victuals på matbutikken snarere enn en feit skjeen. RV har et kjøleskap. Dra nytte av it.2. Sørg for at du sengen er høy kvalitet. En av frynsegodene ved å reise med RV er at du ikke trenger å sove på en tynn matte i telt eller over-tilbringe på et hotell. Å investere i en høy kvalitet RV madrass og støttende RV pute er en av de smarteste tingene du kan gjøre: ikke bare vil du sove ekkolodd og har mer energi til å ta på road trip eventyr, vil du også nyte en aches-and- smertefri body.3. Få opp farten. Ikke bare sitte der og bli til en blob person. Stoppe hver time eller par timer og komme seg ut av bilen. Gå rundt. Gjøre noen hopping knekt. Strekk. Gå på do. Du vil få blodet flyter som vil bidra til å holde deg våken og du kan lindre noen frykt for at blodpropper dannes i beina à la NBC reporter David Bloom.Not i humør for en stopp? Du er i en bobil! Flytt litt rundt i ditt hjem-on-hjul-bare sørg for at du blir trygg om it.4. Bytter på å kjøre. Jeg vet, jeg vet, mye tid er det én utpekt RV driver. Men det er verdt det å ha mer enn én kvalifisert sjåfør i nødstilfeller og for å holde den som kjører frisk.Tjenesten road tripping livsstil er en stor en! Ikke la dårlige vaner komme i veien for alle eventyrene dine fremtiden vil bringe
By:. Sumith
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/27928.html