Tips for å holde seg friske? Aldri drikke ukokt vann. Kokt vann eller flaskevann er det beste valget for deg. Ikke drikk vann fra innsjøer eller elver direkte. Når drikkevann ikke er tilgjengelig, kan du spise frukt. Hoteller vanligvis leverer kokt vann som er trygt for drikkevann og for å rense tennene. Det er også skikken i Kina for te å være tilgjengelig i hotell soverom. Forsyninger av både kokt vann og te fornyes jevnlig. Flaskevann og brus er også lett tilgjengelig. I noen avsidesliggende områder, er vannrensing tabletter anbefales for reisende til å bære og bruke når verken kokt vann eller flaske drikker er tilgjengelig.? Unngå å spise mat som selges i veikanten og rå eller kokt mat.? Drikk mye vann. Det kan hjelpe deg med å minimere muligheten for å få en sykdom.? Vask hendene ofte og holde dem borte fra munnen. ? Riktige forholdsregler bør tas mot eksponering for sterke sommersolen.? Ikke påta intime aktiviteter uten beskyttelse. Bruk alltid kondom hvis du har sex for å redusere seksuelt overførbare sykdommer. ? Planlegg din tur timeplan nøye slik at for resten bryter, slik som å unngå å bli oppbrukt.? Bære din egen spisepinner og en metall bolle med lokk for togreisene og måltider i små veikanten restauranter.? Frukt og grønnsaker bør vaskes grundig i renset vann, deretter skrelles eller kokes.? Toaletter off the beaten tourist track pleier å være primitive, så det er nyttig å ta med dine egne sanitære nødvendigheter og fuktige håndklær når venturing utenfor hotel.Careful forberedelse vil sikre lykke på turen. Hva kan synes å være litt av en plage vil gå en lang vei å hjelpe deg å unngå mishaps.Medical ServiceBasic medisinsk service kan garanteres i de fleste kinesiske byer, spesielt de med et stort turistmarkedet. Imidlertid kan kvaliteten på tjenesten variere mellom geografiske regioner. Tilstanden til medisinske fasiliteter i landet er generelt dårligere enn i byen, hvor det er mange kritiske omsorg sykehus med avansert medisinsk utstyr og kvalifiserte leger. Noen av superior sykehusene har evne til å betjene utenlandske pasienter på engelsk. I Beijing, De forente familie Sykehus og klinikker er godt kjent for å levere kvalitet medisinsk hjelp til turister som ikke snakker Mandarin.Other kvalitet sykehus i Kina kan også tilby medisinsk service på engelsk, slik som Beijing Xiehe Hospital, Shanghai Renai Hospital, Xian Xijing Hospital og Shenzhen Fuhua ITWM Hospital. Noen av sykehusene har en klinikk spesialisert for utlendinger, og Information Desk kan også tilby triage og inntak tjenester i English.Most fire og fem-stjerners hotell i Kina har infirmaries som kan gi øyeblikkelig legehjelp, men de er bare utstyrt for å håndtere med mindre sykdom og skade. Hvis denne medisinske tjenesten er utilgjengelig der du bor, kan du ringe resepsjonen for å få hjelp, da de kan være i stand til å arrangere en lege for å komme direkte til hotellet. Det anbefales sterkt at du går til en overlegen sykehus for noen sykdom som du mener kan være serious.If du bli med en annen gruppe, kan din guide eller reisebyrå også kunne bistå med medisinske problemer. Hvis du føler deg syk, fortelle dem så snart som mulig slik at de kan sørge for rettidig medisinsk care.The beste ideen, selvfølgelig, er å være sunn for turen, og være forberedt på å håndtere rudimentære medisinske problemer, som mindre hodepine, kutt, og blemmer. Pakk passende klær og sko, og sørg for å ta med tilstrekkelig forsyning av eventuelle medisiner du kan i dag ta, samt grunnleggende nødvendigheter som aspirin eller Tylenol. Hvis du reiser i sommermånedene, også sørge for å bringe solkrem. Å være sunn og forberedt vil hjelpe deg å unngå et sykehusopphold, og også gjøre turen mer behagelig
Av: Kina reise ekspert
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/24806.html