frykt for flying.afraid å fly, fly angst, redd for å fly, flyskrekk medisiner, eft, fobi, La oss innse det. Å være redd for å fly er ikke en rasjonell frykt. Og likevel, har du forsøkt å rasjonalisere, og bruker alle slags logikk, for å gjøre den frykten forsvinne, har du ikke? Det er anslått at 1 av 8 unngå kommersielle flygninger. Men en av åtte ikke unngå å reise med bil. Likevel statistikken er i overveldende favør av å fly som trygt alternativ. Hvis frykten var et rasjonelt valg, ville antallet folk redd for kjøring være astronomiske i forhold til de som er redd for å fly.At enkelte punkt i tid, den delen av hjernen som er ansvarlig for din sikkerhet, feilaktig identifisert flyr som en trussel. Det primitive delen av hjernen setter av en hel kaskade av neurochemicals og hormoner, forbereder kroppen for fight or flight, noe som resulterer i alt for godt kjente symptomer på anxiety.This hel serie av hendelser i hjernen, som finner sted når du komme på et fly, eller bare tenke på å komme på et fly, er upåvirket av enhver intervensjon som involverer bevisst rasjonell mind.Yet, fortsetter vi prøver å rasjonalisere om og om igjen, prøver vi å snakke oss inn i en rolig plass, selv om vi har sett det ikke hjelpe. Prøver å bruke logikk på et problem som ikke har noen logikk, er omtrent like nyttig som å sette gjødsel på en stein garden.A ny titt på årsaken: Det er en energi-disruption.Based på nyere forskning, nye behandlingsmetoder basert på den samme energien trasé som Akupunktur, har utviklet seg. Så effektiv som Akupunktur er for fysisk smerte, disse nye metoder bidra til å avlaste oss fra emosjonelle smerter av alle sorts.These metoder er spesielt effektive med irrasjonell frykt, for eksempel flyskrekk, frykt for kjøring, høydeskrekk, frykt for offentlige taler etc. Hvor i det siste kan det ta år med nitidig arbeid, for ikke å nevne bekostning, kan disse metodene se lindring noen ganger i løpet minutes.Energy baserte metoder omgå rasjonelle sinn, og gå direkte til ditt energisystem. Arbeidsgruppen teori er at når det er en "negative" følelser, det er en forstyrrelse i kroppens energisystem. Ingen avbrudd, betyr at det blir fred, ro og relaxation.The objekt da, er å tømme avbrudd eller blokkert energi, og en gang rettet opp, er flyskrekk helt og fullstendig gone.Clearing blokkeringer gjøres ved å justere på problemet, som betyr å aktivere blokkering ved å tenke på det skremmende bilde, og deretter, som blokkering er aktivert vi trykker på punkter på huden, bevist for deres effekt på biokjemikalier i hjernen. Peke på poeng mens blokkering er aktivert, forstyrrer det hel kaskade av neurochemicals, samt effektivt tilbakestille den feilaktige oppfatningen at fly er en threat.While den totale opphør av flyskrekk er vanligvis en mer engasjert og annen prosess, her er en enkel og effektiv teknikk du kan bruke neste gang du føler panikk eller engstelig på plane.The Rask Angst Release Technique. (FART) (Utviklet av Christine Sutherland, klinisk psykoterapeut ved Perth Trauma Clinic, Au) en. Plasser tommelen på den ene hånden på innsiden hjørnet av eye.2 din. Plasser ringfingeren på innsiden hjørnet på det andre eye.3. Plasser langfingeren en halv tomme over midten av øyet brows.4. Med fingertuppene på den annen side, peke på den midtre (krone) av toppen av head.5 din. Mens trykke og holde inne, bare la frykten for å være der. Hvis du er i stand til, kan du tenke dikotome tanker. "Jeg dør" "Jeg er mer levende enn noensinne" "Jeg er ute av kontroll" "Jeg er kontrollert og rolig" Trykk kronen, og hold punktene forsiktig. Du trenger ikke å bruke makt. . Fortsett tapping og dichotomous tenkning til ro (Dette er ikke ment som erstatning for kvalifisert psykologisk hjelp, er dens eneste formål som utdanning))
By:. Clair Fields
.from:https://www.bilindustrien.com/bil/travel/22273.html