bilindustrien

Det er tre uker siden Ingebrigtsen la seg på operasjonsbordet for å få orden på hamstringproblemene som har plaget ham i lengre tid. Det markerte slutten på denne friidrettssesongen – og starten på opptreningen for å komme tilbake til neste sesong.

Skal vi tro far og trener Gjert Ingebrigtsen, går alt etter planen med 26-åringen.

- Faktisk i overkant av hva vi kunne forvente. I dag (mandag) er det første dagen med trening.

Full trening i oktober

Nå har den eldste løperbroren i Ingebrigtsen-flokken satt i gang med et treningsopplegg som er lagt opp sammen med det medisinske apparatet, en opptreningsplan som skal følges fram til oktober.

- Med den planen som nå er lagt, er det snakk om 1. oktober. Han kan begynne å løpe igjen første uken i august, og etter åtte uker med løping så skal han være tilbake i full trening igjen, sier Gjert Ingebrigtsen til NTB.

Etter mange år som toppidrettsutøver har kroppen til Henrik Ingebrigtsen en restitusjonsevne som er relativt bra.

- Han har ingen smerter relatert til operasjonen. Så dette kommer til å gå veldig bra hvis det fortsetter i samme retning som nå. Han vil komme tilbake på toppnivå relativt raskt, sier faren.

I disse dager trener Ingebrigtsen tre økter hver dag. Først en treningsøkt i basseng, deretter motorikk, bevegelighet og styrke midt på dagen, før kveldsøkta inntil videre består av rolig gange. Så langt etter operasjonen har det gått mest i motorikk, bevegelighet og styrke.

Solid fysisk form

- Det har gått fort, og det har gått veldig bra, sier pappa Ingebrigtsen, som ikke er overrasket over hvor rask framgang sønnen har hatt etter operasjonen.

- Det vi har sett fra tidligere skader er at restitusjonsgraden for en aktiv utøver er veldig bra. Han var veldig godt trent da han tok operasjonen, det beste han noen gang har vært fysisk. Og det er et godt utgangspunkt når det siste du gjør før du legger deg på operasjonsbordet er å trene. Så forutsetningene har vært veldig, veldig bra, sier han.

Nå handler det om ikke å bli for ivrig, men holde seg til planen som er lagt.

- Han får ikke lov til å forsere noen ting med mindre det er avklart, avslutter Gjert Ingebrigtsen.

(NTB)

Sommeren er dessverre høysesong for innbruddstyver, da mange er bortreist på ferie.

Heldigvis er det flere enkle grep du kan gjøre som minimerer sjansen for at det blir innbrudd i din bolig.

Overvåk boligen din selv

Du kan unngå alarmselskap og dyr månedsavgift om du gjør det selv. Med enkle overvåkningskameraer har du full oversikt over boligen til enhver tid. Det eneste du trenger da er tilkoblet strøm og et trådløst nettverk i huset. OBS: Husk å lage et bra og sikkert passord!

Et enda enklere alternativ er overvåkningskameraer som går på batteri – da trenger du bare et trådløst nettverk. Disse kameraene er dessuten også egnet for utendørsbruk.

Med begge disse alternativene får du livebilder av høy kvalitet på telefonen eller på nett (opp til deg!). Når du setter på funksjonen som «armerer» huset, reagerer kameraene på lyd, bevegelse, eller begge. Dette stiller du inn selv etter behov. Dersom kameraene registrerer noe, får du beskjed på mobil og epost med en gang, og da kan du ringe politiet selv. Kameraet spiller inn video i HD-kvalitet som lagres i skyen, slik at du har det tilgjengelig. Kameraene fungerer også i mørket.

En annen ting som er effektivt er å sette avskrekkende alarm-klistremerker på dører og vinduer. Tyver unngår stort sett boliger som er utstyrt med alarm, så dette er en enkel og svært billig sikkerhet.

Pass også på at du sjekker låsene på både dører og vinduer. Har du verandadør, bør du sjekke at låsen der er god – eventuelt vurdere å sette på en ekstralås. Låsene på verandadører er ofte ikke så sikre, og er et lett mål for tyver som vil inn i boligen.

Det neste trikset er helt ekstremt lett å gjennomføre. Her er det nemlig noe du ikke bør gjøre – og det er å annonsere ferieplanene på Facebook eller andre sosiale medier. Mange kjeltringer saumfarer sosiale medier på jakt etter feriekunngjøringer, og vet dermed nøyaktig hvilke boliger som står tomme når.

Lur tyven til å tro at du er hjemme

Det er viktig å gi inntrykk av at du er hjemme, selv når du ikke er det. Å alliere deg med en nabo eller to er et godt tips. Naboen kan tømme postkassa, legge litt søppel i din søppelkasse, vanne blomstene og til og med parkere bilen hos deg en dag eller to.

I tillegg er det fint å titte innom boligen med jevne mellomrom for å sjekke at ingenting har forandret seg. Tyvene har flere triks for å sjekke om du er hjemme – for eksempel kan de sette noe (en kost, noen småsteiner) foran ytterdøra eller sette teip på dørhåndtaket for å se om det blir fjernet. En lapp som stikkes inn i dørsprekken er også et triks som brukes for å se om døra har vært åpnet eller ikke. En observant nabo kan fjerne disse, og dermed lure tyven til å tro at du er hjemme.

Et annet triks for å lure tyven til å tro at du er hjemme, er belysning som skrur seg automatisk av og på. Det er faktisk veldig enkelt å fikse selv! Det du trenger er en fjernstrømbryter eller to, og en multifjernkontroll. Multifjernkontrollen gjør det mulig å tidsstyre belysningen – bare still inn når du vil at lyset skal skru seg av og på, og så går det av seg selv. For belysning ute trenger du en fjernstrømbryter som er tilpasset utendørsbruk.

For å gjøre belysningen enda mer uforutsigbar kan du faktisk også styre den manuelt med en app på telefonen (Iphone og Android). Da trenger du en gateway-boks som kobles direkte til internettruteren og kommuniserer trådløst med fjernstrømbryterne.

Da skal det godt gjøres å gjette at du ikke er hjemme!

Ikke rydd for mye!

Mange liker å rydde og ordne før man drar på ferie, slik at man slipper å komme hjem til et rotete hus. Men det kan faktisk lønne seg å la noe rot stå framme. Det gir nemlig inntrykk av at du ikke er bortreist. La noen kopper stå framme på bordet, legg noe tøy i sofaen, og la noen leker ligge framme på gulvet.

Det du derimot bør rydde vekk er verdifulle småting som smykker og klokker – ikke frist tyven ved å la verdisaker ligge synlig.

God sommer!

(Dagbladet): Nord-Korea melder via deres statlige TV-kanal at den interkontinentale langdistanseraketten (ICBM) de skjøt opp i natt, var vellykket.

Nord-Koreas oppskytning skal være den ellevte så langt i år. Ifølge analytikere kunne den ballistiske missilen ha truffet Alaska i USA.

Ifølge flere medier skal dette være den første langdistanseraketten Nord-Korea har avfyrt, skriver blant annet nyhetsbyrået AP.

Selv hevder Nord-Korea at langdistanseraketten har evne til å treffe hvor som helst i verden, skriver Reuters.

Sørkoreanske myndigheter har tidligere uttalt at det trolig dreide seg om en mellomdistanserakett.

- Langdistansetest innen 2020

I juni i fjor anslo en tenketanke Nord-Korea ville skyte opp en interkontinental rakett innen 2020. Tenketanken US-Korea Institute hevdet at raketten ville ha kapasitet til å nå det amerikanske fastlandet.

- Vi forventer ikke at de utvikler operasjonelle ballistiske interkontinentale missiler før 2020, men det er høy sannsynlighet for at de kommer til å testfly slike raketter før den tid, sa ingeniør John Schilling i fjor.

Nord-Korea utvikler langtrekkende raketter og har i 2017 trappet opp frekvensen av testene sine, tross trusler og reaksjoner utenfra.

- Ikke noe bedre å gjøre?

Det er ventet at diktaturstaten vil bli et tema under G20-toppmøtet til helga. USAs president Donald Trump hevder Nord-Korea ikke har respekt for menneskeliv, og han skrev på Twitter i natt at han ikke skjønte hvorfor Nord-Korea tester missiler:

- Har han (Nord-Koreas leder Kim Jong-un) ikke noe bedre å gjøre? skrev Trump.

Den interkontinentale raketten som ble avfyrt i natt, ble avfyrt nær grensen til Kina og landet i Japanhavet.

The Guardian melder at den japanske TV-kanalen NHK melder at missilet kan ha landet i Japans økonomiske sone.

Ifølge nyhetsbyrået AFP ber Kina om «selvbeherskelse» fra alle parter etter at Nord-Korea avfyrte raketten i natt.

Saken oppdateres.

(Dagbladet): Ifølge militæret i Sør-Korea har naboen i nord avfyrt et nytt ballistisk missil, melder nyhetsbyrået Yonhap.

Missilet skal ha blitt avfyrt fra en provins nær grensen til Kina.

«Nord-Korea har avfyrt et uidentifisert ballistisk missil i Øst-Kina-havet fra Bangyon, i Nord-Pyongyan-provinsen», heter det i en pressemelding fra Sør-Koreas militær.

Mange missiltester

Den japanske TV-kanalen NHK melder at missilet kan ha landet i Japans økonomiske sone, melder The Guardian.

Missilet skal ha flydd «flere hundre kilometer», ifølge Roh Jae-cheon, en talsperson for det det japanske militæret, noe som betyr at missiloppskytningen var vellykket.

En kilde i den sørkoreanske regjeringen sier at missilet skal ha flydd 800 – 900 km.

I løpet av en time tok Donald Trump til Twitter for å fordømme missiltesten.

«Nord-Korea har avfyrt et nytt missil. Har ikke denne fyren noe bedre å gjøre med livet sitt. Jeg har vondt for å tro at Sør-Korea og Japan vil tolerere dette så mye lenger. Kanskje Kina vil gå hardt til verks mot Nord-Korea og ende dette tullet en gang for alle».

I løpet av årets første seks måneder har Nord-Korea gjennomført en rekke missiloppskytninger.

Så sent som 8. juni avfyrte Nord-Korea flere missiler, som ifølge det statlige nyhetsbyrået KCNA var en ny type kystvernrakett.

Det ble hevdet at oppskytningen var en suksess.

22. juni testet Nord-Korea en ny rakettmotor, noe de også gjorde i mars i år. Ifølge amerikanske tjenestemenn kan testen være en del av et program for å utvikle interkontinentale missiler.

Nord-Korea har gjennomført fem atomprøvespreninginger og en rekke rakettester i strid med FN-resolusjoner.

Går sammen mot Nord-Korea

Presset mot Nord-Korea har økt den siste tiden, i takt med deres gjentatte missiltester. Mandag ble det kjent at USA, Japan og Kina går sammen om å håndtere Nord-Korea i fellesskap.

Trump snakket med både Japans statsminister Shinzo Abe og Kinas president Xi Jinping søndag kveld. Nord-Koreas atomprogram var en del av diskusjonen med begge lederne.

Mandag ble det også kjent at Kina ber USA og Sør-Korea slutte med militærøvelser på den koreanske halvøya.

Dersom de følger oppfordringen, vil Kina be Nord-Korea utsette sine kjernefysiske og ballistiske missil-programmer, sa Kinas FN-ambassadør, Liu Jieyi.

Liu håper å få støtte fra FNs sikkerhetsråd for en løsning som kan lette spenningen på halvøya.

Fredag ga president Trump uttrykk for at tålmodighet rundt Nord-Korea er har feilet.

- Denne tålmodigheten er nå over. Vi jobber tett med Sør-Korea, Japan og allierte rundt i resten av verden, om økonomiske og sikkerhetsmessige tiltak for å beskytte oss mot Nord-Korea, sa Trump på en pressekonferanse i forbindelse med at Sør-Koreas nyvalgte president Moon Jae-in besøkte Det hvite hus.

(Dagbladet): Saken om de britiske foreldrene Chris Gard og Connie Yates, som lenge har kjempet mot rettssystemet for at den ti måneder gamle dødssyke sønnen deres, Charlie Gard, skulle få eksperimentell behandling, har vekket stor oppmerksomhet i både britiske og utenlandske medier.

Det hvite hus har tatt kontakt

Avisartiklene og TV-innslagene har nå nådd helt inn til Det hvite hus.

«Hvis vi kan hjelpe lille #CharlieGard, for våre venner i Storbritannia og paven, så vil vi være glade for å gjøre det», tvitret Trump mandag.

Formodentlig er bakgrunnen for Trumps tweet at foreldrene til den lille gutten ville at han skulle bli sendt til USA, hvor han kunne få eksperimentell behandling.

– Selv om presidenten selv ikke har snakket med familien, han ønsker ikke å presse dem, har medlemmer av administrasjon snakket med familien i telefonsamtaler arrangert av den britiske regjeringen. Presidenten prøver bare å være hjelpsom, dersom det i det hele tatt er mulig, sier pressetalskvinne for Det hvite hus, Helen Aguirre Ferre, ifølge ABC News.

Fikk nei av EMK

Charlie lider av en sjelden gensykdom og har hjerneskade. Tilstanden stjeler energi fra musklene og organene hans. Han trenger hjelp til å puste og det er dermed maskiner som holder ham i live.

Spesialister ved Great Ormond Street-sykehuset, der Charlie ligger i respirator, mente at den eksperimentelle behandlingen ikke ville virke.

Foreldrene tok dermed saken inn for rettsvesenet, men britiske dommere konkluderte med at dette ikke var til det beste med barnet. Også høyesterett avviste familiens anke.

Den europeiske menneskerettighetskommisjonen (EMK) krevde at Storbritannia holdt liv i den syke babyen, men i forrige uke ble det avgjort at EMK ikke ville gripe inn i saken.

Og med avgjørelsene fra EMK og det britiske rettsvesenet er det trolig lite Trump kan får gjort for Charlie.

Støtte fra paven

Søndag ga også pave Frans uttrykk for at han hadde latt seg berøre av saken. I en pressemelding fra Vatikanets pressekontor gir paven uttrykk for at han håper foreldrene får mulighet til å gjøre alt som står i deres makt for å behandle Charlie.

I pressemeldingen heter det at paven «følger saken om lille Charlie Gard med medfølelse og tristhet og uttrykker sin nærhet til foreldrene. Han ber om at deres ønske om å følge og behandle deres barn til siste slutt, ikke blir ignorert».

Fredag i forrige uke skulle respiratoren som holder liv i Charlie etter planen skrus av, og foreldrene fikk beskjed om at de ikke fikk lov til å ta med seg sønnen hjem for å tilbringe en siste natt med ham der.

– Vårt siste ønske var at hvis alt gikk imot oss, og vi har hatt denne samtalen mange ganger, om vi da kunne ta vår lille sønn gjem der han hører hjemme for å dø. Og så får vi ikke lov, sa faren da.

Men legene bestemte fredag at foreldrene skal få noen dager til sammen med sønnen.

– Sammen med Charlies foreldre vil vi få på plass en plan for pleien av ham og for å gi dem mer tid sammen som en familie, heter det i en uttalelse fra sykehuset.

Ikke gitt opp

Hvor lang tid de tre får sammen, og når respiratoren etter planen skal skrus av, er foreløpig ikke kjent.

Men den lille familien har øyensynlig ikke gitt opp. I en post lagt ut på instagram-profilen «charliesfight» natt til tirsdag, adressert til Storbritannias statsminister Theresa May og leder av Labour, Jeremy Corbyn, skriver foreldrene:

– Gjør det rette! Det hvite hus lyttet. Vatikanet lyttet. Hvorfor vil ikke dere?

UD krever i et brev til Nei til atomvåpen at organisasjonen betaler tilbake 320.000 kroner som de mottok i 2015 for å drive informasjons- og opplysningsarbeid om atomvåpen og nedrustning, skriver VG.

Årsaken er at organisasjonen ikke overholdt frister for rapporter og dokumentasjon, ifølge avisa.

– Dette ser vi alvorlig på. Vi er avhengig av at tilskuddsmottakere overholder sine forpliktelser når de mottar penger fra Utenriksdepartementet. Vi er forpliktet til å se til at de midlene som organisasjoner mottar, forvaltes på en ordentlig og skikkelig måte, sier kommunikasjonssjef Frode Overland Andersen.

– Det er veldig beklagelig at vi ikke har holdt de fristene. Vi har tatt en runde på det internt og vil sikre at noe slikt ikke skjer igjen, sier styreleder Stine Rødmyr i Nei til Atomvåpen.

Rødmyr sier organisasjonen kommer til å klage på vedtaket fordi de mener at reaksjonen er for streng.

(NTB)

Bersant Celina lånes ut fra Manchester City til Ipswich og skal den neste sesongen spille for klubben i mesterskapsserien. Det ble bekreftet mandag.

Celina, som har valgt å spille landslagsfotball for Kosovo, var forrige sesong i nederlandske Twente.

Neste sesong skal han spille på nest øverste nivå i England.

- Jeg er veldig fornøyd med å være her og jeg ser fram til å bli kjent med mine nye lagkamerater, støtteapparatet og alle rundt klubben, sier Celina til klubbens hjemmeside.

Han hadde sin første dag som Ipswich-spiller mandag.

- Jeg tror jeg vil takle nivået bra, så fort jeg kommer meg i form. Høyt tempo er det jeg liker, forteller han til Nettavisen.

(NTB)